Fight Club Knurów życzy udanych wakacji !

Zakończył się sezon sportowy 2015/2016 – dziękujemy wszystkim, że byliście z nami na macie naszego klubu. Wylaliśmy wspólnie hektolitry potu i czas trochę wypocząć.

Życzymy wam wszystkim udanego i bezpiecznego wypoczynku.
Do zobaczenia na sali treningowej już we wrześniu !

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Ania Cora z brązowym pasem z czarną belką

Samodyscyplina, samozaparcie, wyrzeczenie, wysiłek, litry potu to wszystko trafnie opisuje to co stało się 29 czerwca w knurowskim fight clubie. Dwudziestu zawodników przystąpiło do testów składających się z aspektów technicznych, siłowych, wytrzymałościowych oraz testów walki.

Trwający blisko 3 godziny egzamin na stopnie uczniowskie w Kickboxingu nad którym czuwał Grzegorz Sobierajski III dan potwierdził dyspozycję osób w nim uczestniczących. A był to jeden z cięższych egzaminów organizowanych w fight clubie. Aż 5 zawodników uzyskało promocję na wysoki 5 stopień uczniowski w Kickboxingu. Egzamin ten pod wieloma względami był wyjątkowy. Rangi jego podniósł fakt promowania na najwyższy 1 stopień uczniowski w Kickboxingu naszej wychowanki Anny Cora. Warto zaznaczyć, że jest to pierwsza osoba z naszego klubu promowana na tak wysoki stopień i bodaj pierwsza kobieta z naszego miasta która dostąpiła tego honoru.

Teraz przed Anią pozostaje tylko przystąpienie do testu na wymarzony stopień mistrzowski. Sam egzamin choć zawsze ciężki, to swego rodzaju wisienka na torcie. Stanowi on bowiem uwieńczenie trwających kilka miesięcy ciężkich treningów i litrów wylanego potu. Jest to zawsze bardzo ważny dzień dla naszego klubu. Stanowi on bowiem zakończenie pewnego etapu treningów.

Wszyscy zawodnicy biorący udział w egzaminie stanęli na wysokości zadania uzyskując promocje na wyższe stopnie.
Gratulujemy!!!

Opublikowano Kick Boxing | Skomentuj

Zawodnicy fight clubu na testach genetycznych w Katowicach.

W dniu 22 czerwca br. siedmiu zawodników knurowskiego Fight Club’u wzięło udział w „Badaniach Genetycznych w Sporcie” odbywających się w Pracowni Badań Czynnościowych Człowieka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Trzeba przyznać, że na tego rodzaju badania  skierowane stricto dla zawodników sportów walki czekaliśmy długie lata.

Sam fakt, że były to badania na jakie kierowani są Sportowcy Olimpijscy nadaje właściwy prestiż temu doświadczeniu. Uczestnicy poddani zostali różnego rodzaju testom w tym testowi psychologicznemu, sprawdzianowi siły i mocy mięśniowej w trakcie którego między innymi szacowano siłę uderzeń i kopnięć, analizie składu ciała. Ponadto wszystkim uczestnikom pobrane zostały próbki krwi do badań genotypu DNA pod kątem genetycznych podstaw dopaminergicznych, motywacji do działania  i poszukiwania mocnych wrażeń.


Na wyniki badań trzeba będzie poczekać do kilku tygodni, jednak my już nie możemy się doczekać. Oprócz tego że będzie można dowiedzieć się czegoś ciekawego o sobie będą one przydatne do przygotowania indywidualnej taktyki prowadzenia zawodnika. Cieszy również możliwość poznania ludzi posiadających gruntowne wykształcenie i ogromną wiedzę fachową. Rysuje się możliwość współpracy, a na wrzesień planowane są warsztaty z zakresu przygotowania motorycznego, żywienia, fizjologii człowieka. Dla nas powoli kończy się sezon ale już rysują się nowe możliwości i pozytywna współpraca na przyszłość.

Opublikowano Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), K-1, Kick Boxing, MMA | Skomentuj

Trzy złota i trzy srebra z Mistrzostw Polski w Kickboxingu.

W drugi weekend czerwca br. ponad 280 zawodników z 32 klubów zawitało do Susza gdzie odbyły się Mistrzostwa Polski w Kickboxinu PFKB. Nasz klub reprezentowali Filip Pawlina, Patryk Herdzina, Damian Łoza i Igor Szkodny. Wszyscy zawodnicy zarejestrowani zostali w 2 formułach to jet w rywalizacji ringowej w K1 oraz na macie w Kick Light. Zawody rozpoczął Filip Pawlina w kategorii junior – 60 kg. Zawodnik ten odnotował najlepszy swój występ na zawodach dotychczas.

Po wygraniu 4 pojedynków na jego szyi zawisły aż 2 złote medale Mistrzostw Polski. Zaznaczyć należy, że w formule K1 w walce finałowej wygrał przed czasem ze swoim przeciwnikiem już w 1 rundzie. Kolejny dobry występ odnotował Patryk Herdzina kadet starszy – 60 kg. Wywalczył złoty medal w formule K1 i srebrny medal w Kick Lighcie.

Patryk również w tej formule otarł się o złoto. W walce finałowej przegrał po dogrywce przez niejednogłośne wskazanie sędziów. Ciężkie pojedynki stoczył Damian Łoza rywalizujący w kategorii senior – 90 kg. Zawodnik ten uległ w walkach finałowych swoim przeciwnikom przywożąc do Knurowa 2 srebrne medale z tej prestiżowej imprezy. O pechu może powiedzieć nasz najmłodszy zawodnik Igor Szkodny. Po ciężkiej walce w kateorii kadet starszy – 60 kg zmuszony był wycofać się z dalszej rywalizacji. Organizatorzy Mistrzostw Prezesi Klubu Sportoweo Piechotka Team oraz Polskiej Federacji Kickboxingu pamiętając zeszłoroczne podboje tragicznie zmarłego Jakuba Szczęsnego, który dokładnie rok temu na tej imprezie po brawurowym występie zdobył aż 3 tytuły Mistrza Polski wręczyli na ręce trenera Grzegorza Sobierajskiego honorowy złoty medal i dyplom na którym widniał napis „WIECZNE I MIEJSCE”. Medal i dyplom przekazano rodzinie. Występ naszych zawodników należy uznać za udany. Trzy złote i trzy srebrne medale z Mistrzostw Polski to nieco lepszy wynik niż w zeszłym roku. Szczególnie cieszą również sukcesy naszych zawodników w K1, tej najpopularniejszej na świecie stójkowej formule walki. Gratulujemy!!

Opublikowano Kick Boxing | Skomentuj

Śląska Bitka 18 – trzy złote medale oraz nokaut imprezy dla zawodników Fight Clubu.

W minioną sobotę odbyła się 18 edycja Śląskiej Bitki. Tym razem do Zabrza zjechali zawodnicy z mocnych klubów z całego śląska rywalizując na zasadach K1 Rules. Na zaproszenie organizatora UKS Rywal Gliwice nasz klub reprezentowali Przemysław Wilk senior – 70 kg, Patryk Herdzina kadet starszy – 60 kg, Dawid Lenart junior – 70 kg i Łukasz Stajniak senior -65 kg. Jako pierwszy w ringu stawił się Patryk Herdzina. Dał on bardzo dobry i zacięty pojedynek z Mikołajem Świętek. Sędziowie rozstrzygnęli walkę na remis naszym zdaniem na niekorzyść Patryka. Najważniejsze jest jednak to, że Patryk w ringu dobrze się zaprezentował i zyskał kolejne, cenne ringowe doświadczenie. Nie lada niespodziankę sprawił nasz młody zawodnik Dawid Lenart.

Szybko rozstrzygnął swój pojedynek z Dawidem Ryś pokonując go już w pierwszej rundzie przed czasem odnotowując nokaut imprezy.

Swoim występem zapewnił sobie miejsce w kadrze reprezentującej nasz team w nadchodzących Mistrzostwach Polski.
Przemysław Wilk stanął w ringu z mocnym przeciwnikiem Szymonem Koziak. Dobrze zrealizował założenia taktyczne. Parł do przodu zadając potężne kopnięcia i ciosy. Nie ustrzegł się drobnych błędów wygrywając jednak swój pojedynek pewnie na punkty. Niestety na imprezę nie dotarł przeciwnik naszego czwartego reprezentanta Łukasza Stajniaka. Nie znalazł on przeciwnika w związku z czym nie przystąpił do realizacji. Zapewne w ringu zobaczymy go następnym razem. Występ na lidze był testem i eliminatorem do udziału w nadchodzących Mistrzostwach Polski Polskiej Federacji Kickboxingu. Trener Grzegorz Sobierajski nie kryje zadowolenia z występu podopiecznych traktując go jako dobry prognostyk przed nadchodzącymi zawodami. Wszystkim uczestnikom ligi gratulujemy!!!

Opublikowano K-1, Kick Boxing | Skomentuj

Nasi zawodnicy pod fachowym okiem Fizjofit.

Profesjonalne podejście do zawodników i treningu

W ubiegłą sobotę nasi zawodnicy poddani zostali ocenie funkcjonalnej organizmu uczestnicząc między innymi w testach FMS. Do badań doszło w Centrum Fizjoterapii Fizjofit w Gliwicach przy ul. Szparagowej 19. Pod okiem trenerów Michała i Staszka przebadanych zostało 27 zawodniczek i zawodników.

Wszystkim uczestnikom założono indywidualne kartoteki i przekazano wstępne wskazania w oparciu o wyniki testów. Czekamy teraz na raporty z badań i założenia treningowe by móc wdrożyć je do codziennego treningu. To jest profesjonalne podejście do zawodników i treningu. Jesteśmy pewni, że przy współpracy z załogą Fizjofitu osiągniemy jeszcze lepsze efekty i zdobędziemy jeszcze wyższe cele. Oprócz treningu trzeba również znać swój organizm i dbać o swoje zdrowie. Dziękujemy za fachową obsługę i czekamy na kolejne spotkanie.

Opublikowano Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Kick Boxing, Różne | Skomentuj

Sukcesy młodych zawodników na matach Ju Jitsu.

Dnia 22 kwietnia w Katowicach odbył się Otwarty Puchar Śląska w Ju Jitsu Sportowym oraz Ogólnopolska Liga Dzieci i Młodzieży.

Na zawodach tych nie mogło zabraknąć podopiecznych Pawła Bańczyka trenujących Brazylijskie Jiu Jitsu w naszym klubie. Rywalizacja w Pucharze Polski dla naszych zawodniczek okazała się owocna – Wiktoria Kamieniak zdobyła złoto w kategorii -52 kg a Alicja Stypułkowska brąz w kategorii wagowej -57kg. Podczas walk w Lidze Ju Jitsu FC Knurów reprezentował Krzysztof Sieprawski – Krzysiek zdominował swoją kategorie wagową i do Knurowa wrócił ze złotym medalem !

Wcześniejszy start naszych młodych zawodników na Ogólnopolskiej Lidze Dzieci i Młodzieży miał miejsce 25 marca i także obfitował w wiele sukcesów: Bartosz Kata zdobył złoty medal w swej kategorii wagowej, Alicja Stypułkowska brązowy medal a Wiktoria Kamieniak srebro. w Otwartych Mistrzostwach Śląska kolejny raz bezkonkurencyjny okazał się Krzysztof Sieprawski. Wszystkim serdecznie gratulujemy sukcesów !

Opublikowano Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Zawody | Otagowano , | Skomentuj

Majówka 2017 – treningi.

W związku z nadchodzącym długim majowym weekendem informujemy, że treningi Kickboxing’u odbędą się w sobotę oraz wtorek o godzinie 12:00 – będą to treningi grup łączonych dorosłych.

Do normalnego harmonogramu treningów wracamy już w czwartek.

Opublikowano Kick Boxing, Różne | Skomentuj

Fight Club Team – Profesjonalne Podejście Do Zawodników.

Miło nam poinformować, że nasz klub podjął współpracę z Centrum Fizjoterapii FizjoFit z siedzibą w Gliwicach Bojkowie ul. Szparagowa 19. Znając profesjonalizm trenerów i personelu Fizjofitu jesteśmy pewni, że oddajemy naszych podopiecznych we właściwe ręce. Już 20 maja br. organizujemy grupowe wyjście do Strefy Treningu, gdzie osoby zainteresowane ( zawodnicy lub pretendenci na zawodników obowiązkowo ) poddani zostaną ocenie funkcjonalnej własnego organizmu.

W skład testów wchodzi wywiad, ocena fizjoterapeutyczna, ocena funkcjonalna FMS ( test motoryczny ), ustalenie założeń treningowych i raport końcowy z wykonanych testów. Wszystkie te zabiegi mają na celu profesjonalne podejście do naszych zawodników celem poznania ich predyspozycji własnych oraz opracowanie indywidualnych założeń treningowych. Testom mogą poddać się zawodnicy ze wszystkich sekcji naszego klubu niezależnie od grup wiekowych. Zainteresowanych prosimy o kontakt z trenerem Grzegorzem na nr tel. 790-554-558. Zachęcamy bo naprawdę warto!!!

Opublikowano Różne | Skomentuj

Kursy Instruktorskie Samoobrony, Taktyki Interwencji i Strzelecki już w kwietniu.

Miło nam poinformować, że już 29 kwietnia br. rozpoczyna się Kurs Instruktora o specjalizacji Samoobrona, Taktyka i Technika Interwencji, Wyszkolenie strzeleckie. Kurs organizuje zaprzyjaźniona firma szkoleniowa Ośrodek Szkoleń Specjalnych „Tactical Group”, która będzie korzystać z zasobów zarówno trenerskich, jak i lokalowych naszego klubu. Między innymi zajęcia z samoobrony i taktyki i techniki interwencji prowadzone będą na sali treningowej fight clubu w Knurowie ul. Witosa 8.

Kryteria dla kandydatów oraz wymagane dokumenty :

  1. Świadectwo ukończenia szkoły średniej.
  2. Ankieta osobowa i 2 zdjęcia.
  3. Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie instruktorów samoobrony.
  4. Ubezpieczenie NNW.
  5. Oświadczenie, iż kandydat nie był skazany prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo, o którym mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.) lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. 193, rozdziale XXV i XXVI ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. – Kodeks karny.

Kurs zakończony zostanie egzaminami praktycznymi i teoretycznymi, których pozytywne zaliczenie da podstawę do wydania międzynarodowych uprawnień instruktorskich w postaci Legitymacji Instruktorskiej i Zaświadczenia ( Suplementu ). Osoby zainteresowane prosimy o kontakt na maila :akademiaszkoleniasportowcow@op.pl lub na nr telefonu 537-031-182. Zapraszamy!!

Opublikowano Kurs Samoobrony, Różne | Skomentuj