w dniu 30 października 2010 r. Fight Club Knurów zorganizował kolejne seminarium ze światową gwiazdą Muay Thai Rafałem Simonidesem. Seminarium przeznaczone było głównie dla zawodników i trenerów uprawiających Kick-Boxing i Muay Thai oraz inne sporty walki. W seminarium uczestniczyło 22 zawodników z 6 klubów z terenu całego śląska. Seminarium było podzielone na 3 części.
Pierwsza to 2 godzinny trening, na którym mistrz pokazywał bardzo praktyczne elementy ataku, obrony i kontrataku, jak również podcięcia i obalenia jakie można zastosować w trakcie walki. Elementy te łączone były w sparingi zadaniowe.
Druga część seminarium poświęcona była na prelekcje na temat inicjatywy, do której przyłączył się również nasz klub tj. kampanii „Muay Thai przeciw narkotykom”. Obejrzano film „Z Simonidesem przez Tailandię” w trakcie którego przybliżono kulturę i piękno tej części świata. Obejrzano również treningi jakie prowadzone są w kolebce boksu tajskiego oraz walki z udziałem Rafała.
Ostatnia trzecia część seminarium stanowiła 2 godzinny trening. Tutaj mistrz poprowadził trening wydolnościowy z elementami treningu przygotowawczego do zawodów jakie stosowane są w Tajlandii. W trakcie tej części mistrz wycisnął z nas wszystkich siódme poty!
Cała impreza zakończyła się wymianą gadżetów, serią pamiątkowych fotek oraz wręczeniem certyfikatów uczestnikom stażu.
Jesteśmy dumni, że mogliśmy gościć w progach naszego klubu tak wybitnego sportowca oraz kolegów z zaprzyjaźnionych klubów. Jesteśmy pewni, że Rafał znowu do Nas wróci ponieważ seminarium przebiegało we wspaniałej atmosferze oraz sam prowadzący wykazał taką chęć !
-
Ostatnie wpisy
Kategorie
RSS
Tagi
- 1%
- Aerokickboxing
- Anna Cora
- Arkadiusz Kups
- Bartosz Batra
- BJJ
- BJJ Knurów
- boks
- brazilian jiu jitsu
- Brazylian Jiu jitsu
- Brazylijskie Jiu Jitsu
- combat 56
- Czerwionka
- Defenders
- Egzaminy
- Egzaminy Kick Boxing
- Fc Knurów
- Fight Club Czerwionka
- Fight Club Knurów
- Fight Club Team
- grappling
- Grzegorz Sobierajski
- hadaka waza
- K-1
- Kick Boxing
- Kickboxing
- Knurów
- ksw
- kurs samoobrony
- Liga Muay Thai
- Muay Thai
- NE Waza
- obroń żonę
- obóz
- obóz sportowy
- Paweł Bańczyk
- Puchar Polski
- Rafał Sikora
- Ryszard Tyczyński
- równe szanse
- samoobrona
- seminarium
- UFR
- www.fcknurow.pl
- zawody